fbpx

LAURA MELBĀRDE

FITNESA TRENERE

Sāku nodarboties ar sportu jau kopš 7 gadu vecuma. Savas sporta gaitas iesāku ar peldēšanu, kur aizvadīju 6 gadus. Iestājoties tīneidžera vecumam, peldēšana apnika, gribēju pamēģināt ko jaunu, tāpēc sāku nodarboties ar jāšanas sportu, kur trenējos 4 gadus. Man bija savs zirgs, ar kuru piedalījos LJF sacensībās, gan konkūrā, gan iejādē. Jāšanas karjera beidzās 17 gadu vecumā, kad arī aktīvi sāku nodarboties ar TRX piekares sistēmas treniņiem, ko turpināju darīt aptuveni 2 gadus. Pēc vidusskolas, jau zināju, ka gribu savu dzīvi saistīt ar sportu, tāpēc iestājos Rīgas Stradiņu Universitātes, Veselības Sporta speciālistu programmā. Esmu sertificēta B kategorijas fiziskās sagatavotības trenere.

Darba pieredze. Strādāju šajā jomā 4 gadus. Sāku strādāt Valmierā, Sporta studijā B21, kur nostrādāju 1,5 pie fizioterapteites Madaras. Pēc tam sāku strādāt VOC kā personālais treneris, grupu treneris, kā arī strādāju individuāli ar sportistiem (hokejs, florbols, futbols, motokross). Esmu FBK Valmiera virslīgas fiziskās sagatavotības trenere. MyFitness grupu nodarbību instruktore, DCH Training koncepttreniņu GRIP, ROCK’N’CORE un VERVE instruktors.

Pati nodarbojos ar funkcionālajiem treniņiem, patīk skriet, braukt ar velo un doties garās pastaigās ar suni 🙂